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의사가 알려주는 운동으로 살빼기 어려운 이유.jpg

papa 2023-11-20 11:34:15

아래 3줄 요약도 있음 



 



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3줄 요약



1. 운동으로 소모하는 칼로리는 의외로 별로 안된다.



2. 살뺄때 굳이 운동하지말자. 안그래도 먹는거 없는데 힘들다.



3. 살빼고 유지할때는 운동이 도움된다.



 



곧 송년회 시즌 다가오는데 다들 몸무게 방어 잘하시길


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